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Psychologische Online-Beratung und Coaching

Nimm dir Zeit für dich und finde ein Leben voller Leichtigkeit, Selbstbestimmtheit und innerer Ruhe

Meine Arbeit verbindet Elemente aus Coaching und psychologischer Beratung. Im Mittelpunkt steht dabei nicht Methode, sondern die individuelle Begleitung in herausfordernden Lebenssituationen.

Alles fühlt sich schwer an

Im Laufe des Lebens geraten wir in Situationen, die uns erschöpfen, überfordern oder
innerlich aus dem Gleichgewicht bringen.


Vielleicht drehst du dich im Kreis. Vielleicht trägst du zu viel – für andere, für dein Umfeld, für eine Rolle, die du längst hinterfragst.

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Beziehungs- und Familiendynamiken, ständige Anspannung, Selbstzweifel,
Gedankenkarussell, Perfektionismus oder das Gefühl, in zwei Richtungen gezogen zu werden – all das kostet Kraft, ohne dass man es nach außen zeigt.

 

Du musst damit nicht allein sein.

Findest du dich hier wieder?

  • innere Unruhe, Überforderung, Erschöpfung

  • Beziehungsthemen oder alte Muster, die dich immer wieder einholen

  • Schwierigkeiten, Grenzen zu setzen oder Nein zu sagen

  • Gedanken, die kreisen, ohne Lösung

  • geringes Selbstwertgefühl

  • Entscheidungsschwierigkeiten

  • das Gefühl, funktionieren zu müssen

  • eigene Bedürfnisse, die immer hinten anstehen

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Hier hat alles Platz, was dich bewegt.

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Worum es in unserer Zusammenarbeit geht

  • Deine Bedürfnisse zu spüren und ernst zu nehmen

  • innere Anspannung zu lösen

  • Muster zu erkennen, die Dich klein halten

  • Deinem Selbstwert wieder Raum zu geben

  • klarer zu kommunizieren – nach innen und außen

  • Grenzen zu setzen ohne Schuldgefühle

  • Entscheidungen zu treffen, die wirklich zu dir passen

  • mehr Ruhe, Klarheit und Selbstfürsorge zu leben

  • Dir selbst wieder zu vertrauen

 

Es geht nicht darum, perfekt zu werden.
Sondern darum, Dich selbst wiederzufinden.

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